為什么秋季容易高發(fā)心腦血管疾病呢？經(jīng)顱多普勒廠家澳思泰經(jīng)過分析總結(jié)出，主要有以下原因：血管收縮。到了秋季，天氣逐漸變冷，人體的血管開始收縮痙攣，長期沉積在血管內(nèi)壁形成許多粥樣硬化斑塊，會(huì)讓血管變細(xì)變脆，使臟器缺血缺氧，導(dǎo)致血管疾病；秋季早晚溫差大。溫差過大會(huì)讓血管收縮更明顯；血液黏稠度升高。秋天天氣干燥、風(fēng)沙大，人體在呼吸過程中要消耗大量水分，導(dǎo)致血液黏稠度過高、血液流通不暢、血管容易堵塞。特別是很多老年人都患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，因此，氣候變化很容易引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生。

　　澳思泰小編建議預(yù)防心腦血管疾病，首先要注意保暖，根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物。要控制好體重。既往有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的患者，應(yīng)控制好腰圍，避免中心性肥胖引發(fā)的血壓異常、脂肪肝以及尿酸等代謝紊亂、動(dòng)脈硬化，最終導(dǎo)致心腦血管疾病。

　　密切注意血壓變化，及時(shí)隨訪，最好家里能夠配備血壓計(jì)，經(jīng)常測量并有所記錄，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，使血壓平穩(wěn)地得到控制，切忌血壓波動(dòng)太大，尤其需要關(guān)注清晨以及下午的血壓情況。

　　適當(dāng)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)最好在早上10時(shí)之后，很多心腦血管疾病都是晨練后發(fā)作的。注意勞逸結(jié)合；保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)以及精神緊張；控制飲食，不要暴飲暴食，尤其是晚餐，要多吃清淡和容易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持低脂、低鹽的飲食習(xí)慣；保持大便通暢，防止便秘；晨起最好喝一杯溫開水，便于稀釋血液。

　　有高血壓、心臟病的老年人最好隨身攜帶藥物，以備發(fā)病時(shí)急救。老年人，尤其是有基礎(chǔ)疾病的老人，如果有乏力、煩躁、胸部不適、頭暈，活動(dòng)時(shí)心悸、氣急、心前區(qū)胸骨后壓迫樣不適以及不明原因的胸痛、口角歪斜、一側(cè)肢體麻木等需要引起警惕，要及時(shí)就醫(yī)。